autocompassion

De nos jours on nous parle souvent du respect de soi, thème que nous avons déjà abordé. Mais l’autocompassion est une étape supplémentaire : il s’agit d’adopter envers soi une attitude empathique et saine. Voyons ensemble comment procéder. Apprendre à se traiter avec bienveillance et à développer une meilleure estime de soi est essentiel pour …