Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
L’Art de vivre est une discipline qui permet de faire de son existence un sacerdoce : ici je vais vous présenter mes réflexions et techniques pour mieux vivre au quotidien !
Le rangement a de vraies vertus sur notre santé mentale : voyons ensemble comment ranger pour aller mieux ! Lorsque notre espace de vie est en désordre, il peut être difficile de se concentrer, de se sentir à l’aise et de se relaxer. Si votre environnement est encombré, vous pourriez être submergé par le chaos, …
L’instruction en famille, ou l’IEF, est un mode d’instruction qui a fait couler beaucoup d’encre. Au delà des stéréotypes, quelle est la réalité ? Voyons ensemble et de façon objective ce qu’est l’IEF et quels peuvent être ses nombreux avantages, notamment pour les enfants HPI qui ne trouvent pas toujours leur place dans le système …
La résilience est un terme souvent utilisé pour décrire la capacité à faire face aux épreuves de la vie : voyons ensemble comment la pratiquer au quotidien ! La résilience est souvent associée à la force mentale et émotionnelle d’une personne, qui lui permet de rebondir après des situations difficiles. La résilience est une compétence …
La vie intentionnelle est une philosophie de vie qui consiste à vivre en conscience et en accord avec ses valeurs : voyons comment la pratiquer ! La vie intentionnelle (ou intentional living) est une manière de vivre sa vie avec un but défini et des valeurs claires. C’est une pratique qui demande de la réflexion …
La sexualité divise : certains la trouvent malsaine, d’autres indispensable. En tous les cas elle est l’objet de polémique. Voyons ensemble comment en avoir une vision saine ! Ma démarche est avant tout orientée vers le développement de soi. Je vois donc la sexualité comme une communion des êtres, indispensable dans une vie de couple …
Dans les films et séries on nous parle beaucoup d’amour. Pourtant l’amour véritable est très loin de coller à l’image hollywoodienne. Voyons cela ensemble ! Quand on regarde les productions culturelles de ces dernières décennies, force est de constater que l’amour y est présenté de façon discutable : il s’agit souvent de drames absurdes basés …
Le hashtag Couple goals est très à la mode de nos jours : au-delà des stéréotypes et fantasmes, voyons ensemble ce qu’est un couple sain ! Il convient d’abord de préciser ici qu’il n’y a pas de couple parfait : le couple goals est pour moi l’image d’un couple sain et durable, mais surtout unique. …
L’autodiscipline est essentielle pour atteindre ses objectifs de vie. Cependant, nous le savons tous, il est difficile de conserver sur le long terme une routine. Voyons comment procéder ! On confond souvent motivation et discipline : si les deux concepts sont liés, ils sont tout de même différents. En effet, la motivation est surtout l’impulsion …
Le fait de donner des leçons semble courant de nos jours : est-ce une qualité ou un méchant défaut ? Voyons cela ensemble ! De nos jours avec l’essor des réseaux sociaux, on voit poindre un mode de communication militant de plus en plus violent, fanatique et sans concessions. Derrière cette attitude, il y a …
On entend souvent que pour être quelqu’un de bien il faut pratiquer le pardon : mais est-ce bien sain ? Voyons cela ensemble ! Au sein des trois religions abrahamiques les idées de faute/péché, et de pardon sont primordiales : on entend ainsi souvent qu’il serait indispensable de pardonner à nos bourreaux puisque Dieu pardonne …