Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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La haine de soi et l’auto-dévalorisation peuvent affecter gravement la vie et le bien-être d’une personne. Elles peuvent se manifester de plusieurs manières, avec la peur de l’échec paralysante, la procrastination, l’anxiété sociale et la dépression. Il est important de comprendre comment ces attitudes se développent et comment s’en prémunir : l’estime de soi est …
Les croyances limitantes sont des pensées négatives sur soi-même qui peuvent freiner notre développement personnel et professionnel. Souvent elles proviennent de traumatismes, de phrases qu’on nous a répété au cours de notre vie, ou de notre tendance à nous comparer aux autres. Ce sont des certitudes qui ne sont basées sur rien de concret. On …