Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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La concentration est une compétence essentielle dans notre vie professionnelle et personnelle : Dans cet article, nous allons voir ensemble 5 astuces pour l’améliorer ! De nos jours, avec la prolifération des écrans et l’utilisation constante de réseaux sociaux qui épuisent notre cerveau en utilisant notre système de récompense, on voit tous notre concentration se …
La raison est une qualité importante à cultiver dans notre vie quotidienne. Elle nous permet de prendre des décisions éclairées et de résoudre les problèmes de manière efficace. Voici quelques points simples pour développer sa raison : En développant votre raison, vous serez mieux équipé pour prendre des décisions éclairées et résoudre les problèmes de …
La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui a été développée dans les années 1980 par Francesco Cirillo. Elle tire son nom du minuteur de cuisine en forme de tomate (en italien, « pomodoro ») utilisé par son créateur lorsqu’il étudiait à l’université. Elle a pour objectif d’optimiser la productivité en travaillant de manière …