Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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De nos jours on nous parle souvent du respect de soi, thème que nous avons déjà abordé. Mais l’autocompassion est une étape supplémentaire : il s’agit d’adopter envers soi une attitude empathique et saine. Voyons ensemble comment procéder. Apprendre à se traiter avec bienveillance et à développer une meilleure estime de soi est essentiel pour …
On parle souvent des sentiments. Pourtant on les confonds souvent avec les émotions. Voyons ensemble ce qu’ils sont en réalité ! Les sentiments et les émotions font partie intégrante de notre expérience de vie. Nous ressentons constamment une gamme d’émotions allant de la colère à la tristesse en passant par la joie et le dégoût. …
Le respect de soi est crucial pour vivre une vie épanouissante et équilibrée. En effet, beaucoup de gourous prônent le reniement de l’égo pour nous faire baisser notre garde et faire de nous leurs pantins ; même en dehors du cadre sectaire, notre orgueil et notre fierté nous permettent de nous prémunir des manipulations. Il …