Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
La méthode Wim Hof est une technique de respiration et d’exposition au froid qui permettrait d’améliorer sa santé physique et mentale : voyons cela ! En quoi consiste la méthode Wim Hof ? Cette méthode a été développée par Wim Hof, également connu sous le nom d’« Ice Man », qui a été en mesure de contrôler …
Vous cherchez une méthode simple et naturelle pour vous sentir mieux physiquement et moralement ? La douche écossaise est faite pour vous ! La douche écossaise consiste à alterner entre l’eau chaude et l’eau froide lors de la douche. Cette méthode est populaire en Europe, en particulier en Écosse, d’où elle tire son nom. Elle …