HPI et sommeil : finie l’insomnie !
HPI et sommeil : voila un sujet vaste. En effet en tant que zèbre nous avons tous des périodes d’insomnie, de nuits perturbées et chaotiques. Voyons ensemble comment s’en prémunir ! En tant que HPI, nous sommes souvent confrontés à des difficultés pour dormir. Nous avons des esprits qui ne s’arrêtent jamais et notre sensibilité …