dévalorisation

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Femme en train de pleurer à cause de ses croyances limitantes
Coaching Psychologie

Les Croyances limitantes

Les croyances limitantes sont des pensées négatives sur soi-même qui peuvent freiner notre développement personnel et professionnel. Souvent elles proviennent de traumatismes, de phrases qu’on nous a répété au cours de notre vie, ou de notre tendance à nous comparer aux autres. Ce sont des certitudes qui ne sont basées sur rien de concret. On …

Coaching Psychologie

Notre ennemi intérieur

Voyons ensemble le concept d’ennemi intérieur ! Les injonctions intérieures sont des croyances limitantes qui se manifestent sous forme de phrases négatives que l’on se répète à soi-même, telles que « Je ne suis pas assez bon », « Il faut que je sois parfait » ou « Un homme ça ne pleure pas ! ». Ces injonctions peuvent avoir un …