Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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Le shadow work, ou travail sur l’ombre, est une technique de développement personnel qui vise à explorer les aspects de nous-mêmes que nous préférons souvent ignorer ou refouler. Dans cet article, nous allons explorer cette technique en détail ensemble ! Qu’est-ce que le shadow work ? Le shadow work est un concept développé par Carl …
Voyons ensemble le concept d’ennemi intérieur ! Les injonctions intérieures sont des croyances limitantes qui se manifestent sous forme de phrases négatives que l’on se répète à soi-même, telles que « Je ne suis pas assez bon », « Il faut que je sois parfait » ou « Un homme ça ne pleure pas ! ». Ces injonctions peuvent avoir un …
La psychologie jungienne (ou psychologie analytique/des profondeurs) est une approche psychologique qui a été développée par le docteur suisse Carl Gustav Jung dans les années 1900. Elle vise à comprendre les processus inconscients et à les mettre en perspective afin de mieux comprendre notre psyché et de trouver un équilibre intérieur par le processus d’Individuation. …