Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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La procrastination est un problème commun qui touche de nombreuses personnes : voyons ensemble comment en finir avec cette vilaine manie ! La remise à plus tard de ce que l’on doit faire est un problème courant. La procrastination peut aller de simples tâches ménagères à des projets importants au travail ou à l’école. Dans …
La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui a été développée dans les années 1980 par Francesco Cirillo. Elle tire son nom du minuteur de cuisine en forme de tomate (en italien, « pomodoro ») utilisé par son créateur lorsqu’il étudiait à l’université. Elle a pour objectif d’optimiser la productivité en travaillant de manière …