Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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Le journaling, ou l’art de tenir un journal intime, est une technique qui permet d’aller mieux au quotidien. Voyons ensemble comment la pratiquer ! Tenir un journal intime régulièrement pourrait réduire le stress, améliorer l’humeur et favoriser la résilience émotionnelle ; malgré l’hétérogénéité des études, cet outil est un allié certain de la thérapie. En …
De nos jours, la thérapie en ligne est de plus en plus populaire, offrant une alternative pratique et efficace à la thérapie traditionnelle en personne : voyons ensemble les avantages de cette nouvelle forme d’accompagnement ! La thérapie en ligne implique l’utilisation d’applications telles que Zoom ou Skype. Ses avantages sont nombreux, ce qui en …
La psychologie jungienne (ou psychologie analytique/des profondeurs) est une approche psychologique qui a été développée par le docteur suisse Carl Gustav Jung dans les années 1900. Elle vise à comprendre les processus inconscients et à les mettre en perspective afin de mieux comprendre notre psyché et de trouver un équilibre intérieur par le processus d’Individuation. …