Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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L’analyse des émotions est un processus important pour mieux se comprendre. En effet, on peut souvent se sentir submergé par une émotion sans réellement savoir sa nature ; ainsi on pourra parfois avoir l’impression d’être angoissé alors qu’il peut s’agir d’une douleur de digestion. La mémoire biologique pousse souvent notre cerveau à considérer qu’une sensation …
La communication non violente (CNV) est un concept développé par le psychologue américain Marshall Rosenberg dans les années 1960. Il s’agit d’une méthode de communication basée sur la compréhension des besoins humains fondamentaux et sur la recherche de solutions pacifiques aux conflits. Les quatre points cardinaux de la communication non violente sont : l’Observation, décrire …