Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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Il est facile de croire que l’on est trop vieux pour changer de vie et accomplir ses rêves, mais cela n’est pas vrai. Il n’est jamais trop tard pour changer et accomplir ce que l’on veut dans la vie. Prenez conscience de quelques faits : Ne vous donnez pas d’excuses, et ne vous laissez pas …
Parler à son enfant intérieur est un moyen puissant pour avoir plus de compassion envers soi-même. Souvent les gens empathiques ont du mal à faire preuve de compassion envers eux-mêmes. Une bonne technique pour aider à comprendre comment faire est de visualiser la façon dont on se traite soi-même par l’image d’un enfant et d’un …
La comparaison est un piège dans lequel nous tombons souvent, mais il est important de se rappeler que se comparer aux autres peut avoir des conséquences négatives sur notre bien-être mental et notre estime de soi. Il est important de se rappeler que chacun est unique et a sa propre histoire et parcours de vie. …
L’humilité est une qualité importante à cultiver dans notre vie quotidienne. Elle nous permet de nous voir tel que nous sommes vraiment, sans nous surévaluer ni nous rabaisser. Voici quelques points simples pour pratiquer l’humilité au quotidien : En pratiquant l’humilité, nous pouvons mieux nous comprendre nous-mêmes et mieux comprendre les autres. Cela peut également …