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Femme débordée qui devrait utiliser la Matrice d'Eisenhower

La Matrice d’Eisenhower

Vous vous sentez souvent dépassé par la quantité de choses que vous avez à faire ? Vous procrastinez ? La méthode de la matrice d’Eisenhower est faite pour vous ! Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent rarement important. Dwight D. Eisenhower La matrice d’Eisenhower est une technique d’organisation conçue …

Autodiscipline : photo d'un boxer en gros plan en train de s'entrainer

L’autodiscipline

L’autodiscipline est essentielle pour atteindre ses objectifs de vie. Cependant, nous le savons tous, il est difficile de conserver sur le long terme une routine. Voyons comment procéder ! On confond souvent motivation et discipline : si les deux concepts sont liés, ils sont tout de même différents. En effet, la motivation est surtout l’impulsion …

Photo d'un homme blond en train de pratiquer le Zen to Done

Zen To Done : l’organisation zen !

L’auteur Leo Babauta a développé une méthode d’organisation personnelle appelée « Zen To Done » (ZTD) qui vise à simplifier la vie en acquérant des habitudes saines. Au lieu de se sentir submergé par les tâches quotidiennes, il est possible de les accomplir avec sérénité. Avant de créer la méthode Zen To Done, Babauta était débordé par …