Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
Les troubles alimentaires peuvent être une réalité délicate et complexe pour de nombreuses personnes, en particulier pour les individus à haut potentiel intellectuel. Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est un trouble alimentaire, ses causes et ses impacts sur les hauts potentiels. Nous aborderons également des conseils pratiques pour aider ces individus à surmonter …
On parle souvent du HPE, mais sans jamais lui donner une définition claire. Souvent confondu avec le haut potentiel intellectuel, le haut potentiel émotionnel est pourtant une réalité différente. Voyons cela ensemble ! Les personnes à HPE (ou HSE – à Haute Sensibilité Emotionnelle) sont souvent mal comprises par les autres. Surtout chez les hommes, …
Choisir son thérapeute HPI peut être difficile. Se faire suivre par un professionnel peut nous sembler un aveu de faiblesse à cause de certains stéréotypes classiques. De plus il est souvent difficile de choisir son psy. Dans cet article je vais vous donner quelques clefs pour choisir votre thérapeute HPI. L’intérêt de se faire suivre …
L’anxiété sociale est très difficile à vivre, d’autant plus qu’elle est assez courante chez les personnes HPI. Mais rassurez-vous, vous n’êtes pas seul ! Voyons ensemble comment la soigner ! Être doté d’une intelligence supérieure à la normale peut apporter de nombreux avantages, mais cela peut également entraîner des défis uniques. L’un de ces défis …
La surstimulation est très prégnante chez les personnes HPI ou neuroatypiques : voyons ensemble quelles techniques utiliser pour s’en prémunir ! Tout d’abord, il est important de comprendre ce qu’est la surstimulation. Elle se produit lorsque vous êtes exposé à trop de stimuli en même temps, et que votre cerveau ne peut pas traiter toutes …
La peur de l’échec est une réalité qui touche de nombreuses personnes, quel que soit leur âge, leur niveau d’études ou leur milieu professionnel. Dans cet article, nous allons vous donner quelques clés pour surmonter cette peur de l’échec. La peur de l’échec est une réaction émotionnelle face à une situation perçue comme menaçante pour …
HPI et sommeil : voila un sujet vaste. En effet en tant que zèbre nous avons tous des périodes d’insomnie, de nuits perturbées et chaotiques. Voyons ensemble comment s’en prémunir ! En tant que HPI, nous sommes souvent confrontés à des difficultés pour dormir. Nous avons des esprits qui ne s’arrêtent jamais et notre sensibilité …
HPI et hypersensibilité sont souvent liés : dans cet article nous allons voir comment gérer sa sensibilité quand on est zèbre ! En tant que personne HPI, vous avez probablement déjà remarqué que vous êtes plus sensible que la plupart des gens. En effet les personnes à haut potentiel ont une grande complexité émotionnelle et …
Quand on est HPI (Haut Potentiel Intellectuel) on a souvent une sensibilité accrue qui nous rend plus vulnérable au stress : voyons ensemble les clefs pour mieux gérer l’anxiété quand on est zèbre ! Il est important de trouver la technique qui convient le mieux à chaque personne et de travailler avec un professionnel qualifié …