Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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La raison est une qualité importante à cultiver dans notre vie quotidienne. Elle nous permet de prendre des décisions éclairées et de résoudre les problèmes de manière efficace. Voici quelques points simples pour développer sa raison : En développant votre raison, vous serez mieux équipé pour prendre des décisions éclairées et résoudre les problèmes de …
Voici quelques clefs qui peuvent vous permettre de développer une plus grande sérénité : En mettant en pratique ces conseils, vous pouvez développer votre sérénité et améliorer votre bien-être émotionnel. N’hésitez pas à expérimenter différentes techniques et à trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous ! Et vous, que faites-vous pour être plus sereins …
Voici un exercice simple et efficace pour développer sa volonté, qui s’appuie sur la technique de la visualisation : Il est important de noter que cet exercice de visualisation n’est qu’une des nombreuses techniques qui peuvent être utilisées pour développer sa volonté En utilisant des techniques de visualisation et en mettant en place un plan …
Les vertus cardinales sont des qualités morales qui ont été mises en avant par de nombreux auteurs antiques, comme Platon, Aristote ou Marc-Aurèle. Selon ces auteurs, les vertus cardinales sont les qualités fondamentales qui permettent à l’individu de vivre de manière équilibrée et de réaliser son potentiel. La liste varie d’un auteur à l’autre : …
La dérive sectaire est un sujet sensible. Dans cet article nous allons faire un tour d’horizon de ce concept épineux. Ce faisant je vais adopter une voie médiane entre la posture de beaucoup de sociologues contemporains qui nient l’existence de groupes sectaires, et celle de certains penseurs qui veulent voir dans tout nouveau mouvement religieux …
Le jeûne intermittent est une pratique qui consiste à alterner des périodes de jeûne et de repas sur une période donnée. Cela consiste à ne s’alimenter que pendant une période de 8 heures sur 24 heures, en sautant un repas : je recommande personnellement le diner, pour ne pas impacter votre énergie dans la journée. …
La psychologie jungienne (ou psychologie analytique/des profondeurs) est une approche psychologique qui a été développée par le docteur suisse Carl Gustav Jung dans les années 1900. Elle vise à comprendre les processus inconscients et à les mettre en perspective afin de mieux comprendre notre psyché et de trouver un équilibre intérieur par le processus d’Individuation. …
Faire semblant est un super-pouvoir ! Les dernière avancées des sciences cognitives et neurologiques mettent en avant l’incroyable plasticité de notre cerveau et la manière dont il s’adapte constamment à notre environnement et à nos expériences. Cette plasticité cérébrale, qui se manifeste par des modifications structurales et fonctionnelles au niveau des neurones et des synapses, …
Voici un petit test que j’ai développé pour apprendre à mieux se connaître. Il fait intervenir un symbolisme simple. Essayez d’y répondre avec franchise et de ne pas tricher en regardant la deuxième partie de l’article !
La respiration holotropique est une technique de respiration qui vise à produire des états modifiés de conscience et à se sentir mieux. Elle a été développée par le psychiatre Stanislav Grof dans les années 1970 et s’inspire de techniques de respiration utilisées dans de nombreuses traditions spirituelles et culturelles. Les adeptes de la respiration holotropique …