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Hygiène mentale – 5 clefs

L’hygiène mentale est une qualité primordiale de nos jours. Il est en effet important de savoir quand des techniques commerciales ou de communication sont utilisées pour nous manipuler. Les sophismes, notamment, sont des arguments fallacieux utilisés pour tromper ou manipuler les gens. Ils peuvent être difficiles à repérer, mais il est important de les reconnaître …

La dérive sectaire

La dérive sectaire est un sujet sensible. Dans cet article nous allons faire un tour d’horizon de ce concept épineux. Ce faisant je vais adopter une voie médiane entre la posture de beaucoup de sociologues contemporains qui nient l’existence de groupes sectaires, et celle de certains penseurs qui veulent voir dans tout nouveau mouvement religieux …

La Psychologie jungienne

La psychologie jungienne (ou psychologie analytique/des profondeurs) est une approche psychologique qui a été développée par le docteur suisse Carl Gustav Jung dans les années 1900. Elle vise à comprendre les processus inconscients et à les mettre en perspective afin de mieux comprendre notre psyché et de trouver un équilibre intérieur par le processus d’Individuation. …

Faire semblant pour aller mieux

Faire semblant est un super-pouvoir ! Les dernière avancées des sciences cognitives et neurologiques mettent en avant l’incroyable plasticité de notre cerveau et la manière dont il s’adapte constamment à notre environnement et à nos expériences. Cette plasticité cérébrale, qui se manifeste par des modifications structurales et fonctionnelles au niveau des neurones et des synapses, …

Le test des animaux

Voici un petit test que j’ai développé pour apprendre à mieux se connaître. Il fait intervenir un symbolisme simple. Essayez d’y répondre avec franchise et de ne pas tricher en regardant la deuxième partie de l’article !

L’antipsychiatrie : le mythe du fou

Etudions ensemble le courant de l’antipsychiatrie. Beaucoup de praticiens ont tendance à réduire leurs patients à des modèles : le psychanalyse ne voit que la « névrose » chez son patient, le psychiatre le réduit à un modèle pathologique… Face à ces visions caricaturales, plusieurs démarches me semblent plus humanistes. L’antipsychiatrie : la psychiatrie, un modèle discutable …

Les personnes à haut potentiel

Aujourd’hui, parlons des personnes à haut potentiel ! Les enfants et adultes surdoués, également appelés zèbres ou personnes à haut potentiel intellectuel (HPI), sont des individus qui ont des capacités intellectuelles supérieures à la moyenne. On classe souvent les individus qui ont un quotient intellectuel (QI) supérieur à 130 dans cette catégorie. Ils représentent environ …

Les émotions de base

Parlons aujourd’hui des 6 émotions de base. Les émotions sont une partie naturelle de notre vie et jouent un rôle important dans notre bien-être. J’ai créé, au fur et à mesure de mes années de pratique de thérapie, une théorie des émotions basée sur les travaux des psychologues Paul Eckman et Robert Plutchik. Je considère …

La surprise : base des émotions ?

La surprise est un concept complexe qui peut avoir un impact profond sur notre vie quotidienne. Selon la thèse de Natalie Depraz dans « Le sujet de la surprise : un sujet cardial » la surprise peut être considérée comme la base des émotions : elle n’est pas totalement une émotion, ni une perception, et elle est à …