Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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Le journaling, ou l’art de tenir un journal intime, est une technique qui permet d’aller mieux au quotidien. Voyons ensemble comment la pratiquer ! Tenir un journal intime régulièrement pourrait réduire le stress, améliorer l’humeur et favoriser la résilience émotionnelle ; malgré l’hétérogénéité des études, cet outil est un allié certain de la thérapie. En …
De nos jours, la thérapie en ligne est de plus en plus populaire, offrant une alternative pratique et efficace à la thérapie traditionnelle en personne : voyons ensemble les avantages de cette nouvelle forme d’accompagnement ! La thérapie en ligne implique l’utilisation d’applications telles que Zoom ou Skype. Ses avantages sont nombreux, ce qui en …
On entend souvent parler de l’Œdipe. Pourtant ce concept est polémique. Dans cet article je vais vous parler du complexe de l’Androgyne, plus à même selon moi de décrire notre psyché. Je précise ici que cet article dépeint ma conception clinique personnelle, fruit de mon travail et de mes réflexions : je n’entends pas présenter …
La psychanalyse et le coaching sont deux approches souvent opposées par ceux qui les pratiquent. En effet, on voit souvent un certain mépris des psychanalystes et psychologues envers le coaching. Et à l’inverse nombre de coachs se refusent à se considérer comme thérapeutes. Or les reproches faits par les psychanalystes envers les coachs concernant leur …
L’analyse (ou psychanalyse) est d’abord une technique thérapeutique qui passe par la parole : un Analyste aide un Analysant (le patient) à comprendre son intériorité. Voyons cela ensemble. Au delà de la conception de Freud et de ceux qui se revendiquent de lui, il s’agit donc d’une technique psychothérapeutique ancienne : Janet avait développé l’Analyse …
La symbolisation est un processus psychique fondamental qui permet aux individus de comprendre et de gérer leurs expériences internes et externes. Issue des réflexions psychanalytiques, elle représente à l’origine un processus dans lequel se créée une relation entre une chose et une autre, la première représentant la seconde. Comme je le disais dans cet article, …
Voyons aujourd’hui le concept de Moi-peau développé par le psychanalyste Didier Anzieu. Beaucoup d’auteurs se sont penchés sur le sens symbolique de la peau. Plus grand organe du corps, c’est un symbole primordial dans les sociétés humaines. On constate dans le langage courant un lien fait entre la peau et l’émotivité : on parle de …
Le concept de sublimation se réfère à la capacité d’une personne à transformer ses instincts et ses désirs inconscients en comportements conscients et socialement acceptables. Ce terme issu de la physique désigne ainsi la déviation d’une pulsion ou d’un désir d’ordre corporel ou sexuel vers le domaine mental, spirituel ou créatif. En termes simples, la …
Etudions ensemble le courant de l’antipsychiatrie. Beaucoup de praticiens ont tendance à réduire leurs patients à des modèles : le psychanalyse ne voit que la « névrose » chez son patient, le psychiatre le réduit à un modèle pathologique… Face à ces visions caricaturales, plusieurs démarches me semblent plus humanistes. L’antipsychiatrie : la psychiatrie, un modèle discutable …