Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
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Ici nous allons parler de Coaching ! Par des techniques simples nous pouvons apprendre à accomplir nos objectifs de vie, et à devenir une meilleure version de nous-même !
Les personnes HPI ont tendance à avoir des difficultés dans les relations amoureuses en raison de leur personnalité complexe et de leur besoin d’être stimulées intellectuellement et émotionnellement. Voyons ensemble comment s’épanouir dans une relation amoureuse quand on est HPI ! La douance a un impact certain sur les relations amoureuses : en effet un …
La vie intentionnelle est une philosophie de vie qui consiste à vivre en conscience et en accord avec ses valeurs : voyons comment la pratiquer ! La vie intentionnelle (ou intentional living) est une manière de vivre sa vie avec un but défini et des valeurs claires. C’est une pratique qui demande de la réflexion …
Quand on est HPI (Haut Potentiel Intellectuel) on a souvent une sensibilité accrue qui nous rend plus vulnérable au stress : voyons ensemble les clefs pour mieux gérer l’anxiété quand on est zèbre ! Il est important de trouver la technique qui convient le mieux à chaque personne et de travailler avec un professionnel qualifié …
La procrastination est un problème commun qui touche de nombreuses personnes : voyons ensemble comment en finir avec cette vilaine manie ! La remise à plus tard de ce que l’on doit faire est un problème courant. La procrastination peut aller de simples tâches ménagères à des projets importants au travail ou à l’école. Dans …
Pratiquer la gratitude : sur les sites de développement personnel, on nous conseille souvent cette technique. Voyons ensemble si elle a un intérêt et comment la pratiquer sainement ! La pratique de la gratitude peut améliorer notre bien-être et notre satisfaction dans la vie, voire même notre longévité. Cela consiste à se concentrer sur les …
Vous voulez être apprécié ? Vous avez le sentiment de ne pas être sympathique aux yeux des autres. Cet article est fait pour vous ! Les relations interpersonnelles sont essentielles pour notre bien-être et notre succès dans la vie. Que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle, nous sommes tous en relation avec les …
La prise de décision est un processus cognitif complexe souvent à l’origine d’un grand stress. Quand on doit changer de vie, ou qu’il nous faut faire face à des choix importants, il nous faut savoir agir ! Dans cet article, nous allons explorer les éléments clés qui vous aideront à prendre les meilleures décisions pour …
L’autodiscipline est essentielle pour atteindre ses objectifs de vie. Cependant, nous le savons tous, il est difficile de conserver sur le long terme une routine. Voyons comment procéder ! On confond souvent motivation et discipline : si les deux concepts sont liés, ils sont tout de même différents. En effet, la motivation est surtout l’impulsion …
Si vous êtes à la recherche d’un moyen efficace pour mémoriser des informations importantes, alors la méthode du Palais mental est faite pour vous ! Également connue sous le nom de « méthode des Loci », cette technique a été utilisée depuis des siècles pour mémoriser des discours, des listes de mots, des formules mathématiques et bien …
Ne pas juger. Voilà un conseil qu’on entend souvent, asséné comme une vérité absolue. Mais comment pratiquer cela sans tomber dans une vision du monde new age et cucul la praline ? Voyons cela ensemble ! L’idée qu’il ne faut pas juger est liée à la règle d’or : ne pas juger autrui serait indissociable …