Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
Aurélien Brunon, psy spécialisé dans les hauts potentiels, vous reçoit pour un accompagnement personnalisé. Consultations en ligne
Dans cette catégorie vous trouverez des articles sur la Psychologie. Je vulgarise des concepts et techniques issues de la psychopathologie, de la psychanalyse ou de divers courants de la clinique.
La psychologie narrative est une approche de la psychologie qui se concentre sur les histoires que nous racontons sur nous-mêmes et sur notre vie. Elle a pour objectif de nous aider à mieux comprendre ces histoires, à identifier les schémas de pensée qui nous influencent, et à trouver des moyens de les changer si nécessaire. …
Souvent on confond anxiété, angoisse et stress : l’anxiété est un état diffus d’inquiétude. L’angoisse est plus puissante et peut aller jusqu’à la crise d’angoisse : elle peut être liée à un danger réel ou se manifester de façon plus profonde, en étant métaphysique. Une personne plongée dans une angoisse existentielle peut avoir l’impression de …
L’Anxiété est un état de peur diffus, causé par la crainte d’un danger réel ou imaginaire. Le mot « Anxiété » provient d’une racine latine désignant l’étroitesse, le fait de se sentir serré, étranglé. Nous avons tous déjà ressenti ce genre d’état de tension, d’inquiétude dans lequel nous avons l’impression de perdre parfois pied. Il est important …
L’analyse (ou psychanalyse) est d’abord une technique thérapeutique qui passe par la parole : un Analyste aide un Analysant (le patient) à comprendre son intériorité. Voyons cela ensemble. Au delà de la conception de Freud et de ceux qui se revendiquent de lui, il s’agit donc d’une technique psychothérapeutique ancienne : Janet avait développé l’Analyse …
La symbolisation est un processus psychique fondamental qui permet aux individus de comprendre et de gérer leurs expériences internes et externes. Issue des réflexions psychanalytiques, elle représente à l’origine un processus dans lequel se créée une relation entre une chose et une autre, la première représentant la seconde. Comme je le disais dans cet article, …
Les croyances limitantes sont des pensées négatives sur soi-même qui peuvent freiner notre développement personnel et professionnel. Souvent elles proviennent de traumatismes, de phrases qu’on nous a répété au cours de notre vie, ou de notre tendance à nous comparer aux autres. Ce sont des certitudes qui ne sont basées sur rien de concret. On …
Voyons aujourd’hui le concept de Moi-peau développé par le psychanalyste Didier Anzieu. Beaucoup d’auteurs se sont penchés sur le sens symbolique de la peau. Plus grand organe du corps, c’est un symbole primordial dans les sociétés humaines. On constate dans le langage courant un lien fait entre la peau et l’émotivité : on parle de …
Le concept de sublimation se réfère à la capacité d’une personne à transformer ses instincts et ses désirs inconscients en comportements conscients et socialement acceptables. Ce terme issu de la physique désigne ainsi la déviation d’une pulsion ou d’un désir d’ordre corporel ou sexuel vers le domaine mental, spirituel ou créatif. En termes simples, la …
Le concept d’Initiation est primordial au sein des sociétés traditionnelles. Issu du latin initiātiō qui signifie « commencer », il s’agit d’un processus qui vise à modifier en profondeur un individu. Il peut s’agir de faire passer un enfant à l’âge adulte ou de transformer un profane en initié religieux. Dans tous les cas, elle prend invariablement …
Qu’on les appelle pervers narcissiques, psychopathes, vampires énergétiques ou sociopathes, nous avons tous eu affaire à ce genre de personnes prédatrices. Leurs profils sont variés mais ils ont en commun une chose : une volonté consciente de nuire. Voyons ensemble comment nous prémunir du pervers narcissique ! Quand on est HPE, empathique ou sensible, on …